Приливы молока, причины подтекания молока, что делать при вытекании молока

Выделение молока из вымени у коровы до начала доения может не озаботить животновода.

На протяжении нескольких дней оно текло, но можно предположить, что вымя переполнено и буренка даст много молока.

Однако самопроизвольное вытекание продукта нередко является признаком воспалительных процессов и других проблем со здоровьем животного. Что нужно делать, если у коровы из вымени течет молоко?

 Загрузка …

Содержание

Содержание
  1. Текло молоко да в бидон не попало
  2. Что можно сделать?
  3. Слишком сильный рефлекс прилива молока
  4. Приспособить количество своего молока к нуждам ребенка
  5. 8 мифов о нехватке молока: типичные беспокойства молодых мамочек
  6. «Моя грудь не наполняется как прежде, ее уже не распирает от молока, она стала мягкая и я чувствую, что она пустая…»
  7. «Все было хорошо, а на утро я проснулась, а кормить нечем! Молоко пропало!»
  8. «У меня лактостаз и малыш не хочет брать грудь, наверное, молоко перегорело или стало невкусное» или «Я боюсь кормить ребенка из-за застоя»
  9. «Попробовала сцедить, а ничего не вышло» или «У меня нет молока, с двух грудей всего 40 гр!»
  10. «Мой малыш висит на груди или спит совсем недолго и снова просит грудь. Вероятно, у меня не хватает молока»
  11. «Малыш беспокоится под грудью, плачет и мне кажется, он плачет, потому что у меня мало молока»
  12. «Ребенок днем совсем не спит! А если дать смесь, набрасывается на бутылочку и после смеси засыпает на несколько часов!»
  13. «Утром грудь распирает от молока, а к вечеру молока мало и малыш беспокоится у груди. Значит, молока не хватает?»
  14. Видео гид
  15. Что делать, если из груди подтекает молоко?
  16. Что влияет на процесс лактации
  17. Что же все-таки делать?
  18. Подтекание молока
  19. Почему подтекает молоко?
  20. Могу ли я контролировать подтекание молока?
  21. Как долго это будет продолжаться?
  22. Если молоко не подтекает, значит у меня мало молока?
  23. Рефлекс отделения молока из груди, «приливы»
  24. Ответы@Mail.Ru: Если молоко подтекает между кормлениями, значит ли это, что молока достаточно?
  25. Если молоко само подтекает из груди
  26. Молоко само подтекает из груди

Текло молоко да в бидон не попало

Капли и струи молока из вымени свидетельствуют о наличии заболевания. Его называют лакторрея. Она считается распространенной болезнью.

Причины возникновения недержания жидкости могут быть в расслаблении, уменьшении или парализованности сфинктера (круг мышц) соска.

Ответом на вопрос, почему у коровы течет молоко, может быть наступление следующих факторов:

  • травмы и воспаления в вымени;
  • разращения рубца;
  • опухоли в сосковом канале;
  • расстройства нервной системы;
  • стрессы, возбуждения, испуг, течка;
  • перегрев или переохлаждение животного.

Заметить выделение молока можно после того, как корова вернулась с выгула. Вымя при этом бывает даже не до предела наполнено, но жидкость все равно вытекает. Иногда сначала показывают капли.

Но стоит начать протирать вымя перед дойкой или делать массаж, начинают бить струйки, порой очень широкие. Мышцы соска не пытаются и не могут их удержать.

Что можно сделать?

Для начала следует определиться, почему у коровы течет молоко. Провести осмотр буренки, обследование, сделать анализы. Если владелец крупного рогатого скота обнаружит наличие заболевания вымени, нужно решить эту проблему. После проведения соответствующего лечения вопрос с непроизвольным выливанием молока должен быть снят.

Ещё по теме:  Способы и виды искусственного осеменения коров

Когда дело в снижении тонуса мышц сосков, то это также исправимо. Вот что можно сделать:

  1. чтобы молоко не текло, делают регулярный массаж верхушки сосков. Дояр выполняет упражнения большим, указательным и средним пальцами, будто катая верхнюю часть. Процедуру стоит выполнять после завершения дойки в течение десяти или пятнадцати минут;
  2. использовать для повышения тонуса мышцы двухпроцентную йодную мазь. Желательно нанесение мази совмещать с массажем;
  3. коллоидный колпачок сдерживает молоко и не позволяет ему выходить. Сначала верхушку соска моют и вытирают. Потом их помещают на секунду в медицинский коллоид. Это вязкий клейкий раствор клетчатки в смеси спирта и эфира. В результате на соске появляется прочная пленка.

Что необходимо делать, если у коровы из вымени течет молоко из-за паралича, рубца или опухоли. Эта более серьезная проблема. Желательно, чтобы ее решал практикующий ветеринар.

Попробовать можно следующую методику:

  • использование медицинской нити. Для начала ее смачивают пятипроцентным раствором йода;
  • под кожей вокруг соскового канала ее вставляют в несколько стежков, как бы стягивая отверстие;
  • прежде чем завязать узелок, вставляют специальный катетер;
  • нить можно вынимать примерно через десять дней.

Такое «шитье» способствует физическим способом сократить просвет молочного канала либо простимулировать работу парализованной части. За время заживления шва идет процесс восстановления нервных окончаний и тонус мышц повышается. Нередко в месте шва появляются тонкие рубцы. Они способствуют сокращению просвета канала.

Такие манипуляции под силу только специалисту. Это связано с вероятностью излишнего сужения соскового канала, если нить стянуть слишком сильно. Тогда выливание молока превращается в тугодойность. Захватывать можно лишь четверть от всей окружности верхушки.

Как вариант, ветеринары используют мягкое резиновое кольцо. Его натягивают на кончик соска. Но оно не должно сжимать сосок чрезмерно тогу. Иначе произойдет отмирание тканей.

Ещё по теме:  Что делать, если не отходит послед у коровы?

Для недопущения лакторреи нужно соблюдать правила дойки:

№ Полезная информация
1 корову доят правильно, без щипков, не раздражая сосок, а равномерно сжимая
2 вымя перед процессом готовят – моют, насухо вытирают чистым платком
3 после сдаивания первых капель в отдельную емкость, следует провести массаж вымени
4 в завершение процесса снова массаж и омовение
5 не допускать, чтобы корова лежала на холодном полу без подстилок
6 в загоне для животных не должно быть сквозняков и жары
7 избегать сильных шумов рядом с хозяйством, длительных перегонов, переездов и стрессов

У КОРОВЫ ПРОПАЛО МОЛОКО И НИКТО НЕ МОГ ПОНЯТЬ ПОЧЕМУ, ПОКА ФЕРМЕР НЕ ПРОСЛЕДИЛ ЗА НЕЙ

Источник: https://GoFerma.ru/zhivotnovodstvo/korovy/pochemu-u-korovy-techet-moloko.html

Слишком сильный рефлекс прилива молока

Ребенок, который слишком быстро  съедает слишком много молока, может быть беспокойным, раздраженным у груди и можно подумать, что у него «колики». Обычно такой ребенок очень быстро набирает вес. Также типичная картина: ребенок начинает сосать и, спустя несколько секунд или минут, начинает кашлять, захлебываться и «сражаться» с грудью.

Он может оторваться от груди – и вы видите, что у мамы молоко бьет фонтаном. После ребенок снова присасывается, но снова начинает беспокоиться – и представление повторяется. Он может быть недоволен «фонтаном», но нетерпелив, если струя течет медленно. Это может быть временем испытаний для всех. В редких случаях ребенок может вовсе отказаться от груди, обычно в возрасте около трех месяцев.

Что происходит? Малыш съедает сразу очень много переднего нежирного молока. Оно довольно быстро покидает желудок, и в кишечник одномоментно поступает большая порция молочного сахара – лактозы.

Фермент (белок), который помогает усвоению лактозы, может не справиться с таким большим количеством его сразу, и у малыша будут симптомы лактазной недостаточности – крик, газы, бурные отрыжки, частый водянистый зеленый стул.

       Симптомы усиленного прилива молока во время кормления:

  • Ребенок давится, быстро и шумно глотает, хватает ртом воздух, закашливается во время сосания, как будто молоко бьет ему в рот струей.
  • Оттягивает грудь во время кормления
  • Стискивает сосок при приливе, чтобы замедлить истечение молока
  • Издает щелкающий звук при сосании
  • Много срыгивает, образуется много газов.
  • Много писает, обильный, иногда зеленый пенистый стул, иногда с прожилками крови
  • Периодически отказывается от груди.
  • Не берет грудь для успокоения.

         Что с этим делать?

Есть два способа исправить ситуацию: 1) помочь ребенку сладить с сильной струей и 2) принять меры, чтобы количество собственного молока адаптировать к нуждам ребенка.

Поскольку мощный выброс молок есть следствие его избыточной выработки, большинству мам придется поработать по обеим программам.

Чтобы справиться с избыточным количеством молока, может потребоваться пара недель, поэтому старайтесь быть терпеливыми и не оставляйте стараний.

            Помощь ребенку:

  • Положение тела. Расположите ребенка так, чтобы он сосал молоко как бы «в гору», чтобы сила гравитации препятствовала напору струи. Наиболее эффективны положения, когда голова и горлышко ребенка находятся ВЫШЕ уровня соска. Вот некоторые из них.
  1. Обычное положение (см фото №1) , но мама откидывается назад на подушки.
  2. Ребенок как футбольный мяч, но мама откидывается назад(фото№2).
  3. Ребенок как футбольный мяч, но приподнят и как бы сидит напротив маминого соска (фото 3)
  4. Иногда очень хорошо помогает прилечь во время кормления. Если лежание на боку не  помогает – лягте на спину или почти на спину, водрузив ребенка на себя. Однако не используйте часто это положение– оно может привести к закупорке протоков.
  • Постарайтесь давать одну грудь за одно кормление, если вы еще этого не делаете. В некоторых случаях нужно кормить два-три кормления из одной груди, подцеживая наполненную соседнюю грудь до комфортного состояния.
  • Кормите ребенка чаще – между кормлениями будет скапливаться меньше молока и малышу будет легче с ним справиться.
  • Кормите ребенка до того, как он станет голодным как волк. Не откладывайте кормление, давая воду (грудничку не нужна вода даже в очень жаркую погоду) или соску. Зверски голодный ребенок может накинуться на грудь и вызвать очень активный рефлекс прилива молока. Кормите ребенка, как только увидите признаки голода.
  • Кормите малыша, когда он полусонный и расслабленный – он сосет более нежно и струя бывает меньше.
  • По возможности кормите ребенка в спокойной, расслабленной обстановке. Громкая музыка, яркий свет не способствуют правильному кормлению.
  • Когда во время сосания чувствуете прилив – отнимите малыша от груди и пусть струя молока выйдет на пеленку. Когда она ослабнет – снова приложите ребенка.
  • Если есть время – сцедите немного молока перед кормлением. Но не хватайтесь за это средство в первую очередь (ведь это стимулирует выработку молока).
  • Ребенок может не любить фонтан, но также беспокоиться и сердиться, когда струя течет медленно. Если вы подозреваете второе – подцеживайте грудь во время кормления.
  • Проблема усложняется, если ребенок неправильно прикладывается к груди. Правильное прикладывание – ключ к тому, чтобы кормить легко.
  • Иногда помогает назначение ребенку препарата лактазы, 2 -4 капли перед каждым кормлением. Он продается без рецепта, но дорог и срабатывает только иногда.
  • Можно попробовать накладку для соска, если ничто другое не помогло. Это второе средство отчаяния.
  • Наконец, можно давать ребенку сцеженное молоко из бутылочки, чем переходить на смесь.
  • Давайте ребенку чаще срыгивать, если он заглатывает много воздуха.
Читайте также  Аденома паращитовидной железы: особенности патологии и описание возможных методов лечения

Приспособить количество своего молока к нуждам ребенка

  • Если ребенок хорошо прибавляет вес – постарайтесь кормить его из одной груди за одно кормление.
    • Если малыш кончил сосать первую грудь и хочет сосать еще – просто приложите его снова к той же груди.
    • Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немного, просто чтобы получить небольшое облегчение, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.
  • Избегайте как либо стимулировать молочную железу, например, не сцеживайтесь без нужды, не поливайте подолгу грудь душем, не носите накладки для сбора молока.
  • Между кормлениями прикладывайте холодный компрессы к груди (на 30 минут, снимая как минимум на час). Это уменьшит приток крови и выработку молока.
  • Если кормить из одной груди за одно кормление не помогает в течение недели – попробуйте прикладывать малыша к одной груди в течение какого-то периода времени, прежде чем поменять сторону.

    Это называется «блокирующим кормлением».   

  • Начните с 2-3 часов и прибавляйте по полчаса, если это необходимо.
  • Не сокращайте время кормления в целом, но всякий раз, когда ребенок снова захочет есть – просто давайте ему одну и ту же грудь в течение этого периода времени.

  •  Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немого до комфортного состояния, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.
  • В более упорных случаях маме, может быть, придется попробовать кормить из одной груди больше 4 часов, чтобы определить то количество времени, которое работает наилучшим образом.
  • Дополнительные меры при избытке молока, которые следует использовать лишь в самых упорных случаях – компрессы из капустных листьев и травы.

Даже если все эти меры не разрешат проблему до конца, у многих мам избыточное отделение молока и  прилив его к соску до некоторой степени нормализуются около 12 недель. Происходящие в это время гормональные изменения делают лактацию более стабильной и более соответствующей потребностям ребенка.

Иногда дети матерей с обильным и быстрым истечением молока очень хорошо привыкают к такому положению дел и бывают недовольны, когда истечение нормальным образом ослабевает между 3 неделями и 3 месяцами. Даже если струя на самом деле не слаба – ребенку она может казаться таковой. Смотрите советы в статье « Let-down Reflex: Too Slow?» на сайте «Kellymom.com».

  • Источник: сайт «Kellymom.com»
  • Перевод Вероники Масловой
  • Проконсультироваться можно по телефону нашей «горячей линии» по грудному вскармливанию: (495) 926-63-23

(ежедневно с 7.00  до 23.00 ).

Предыдущая

Источник: http://www.centr-rebenka.ru/articles/care/care_39.html

8 мифов о нехватке молока: типичные беспокойства молодых мамочек

Вот и подошла очередь до одной из моих любимых проблем при грудном вскармливании…Недостаток молока…

Примерно 9 из 10 мам, жалующихся на недостаток молока, на самом деле думают так необоснованно, ориентируются исключительно на собственные ощущения и поведение ребенка.  А ведь эти показатели необъективны и чаще всего объясняются другими причинами. 

Есть выражения мам, как близнецы похожие друг на друга и вы даже слышали их от своих подруг или говорили их сами. С небольшими вариациями…

«Моя грудь не наполняется как прежде, ее уже не распирает от молока, она стала мягкая и я чувствую, что она пустая…»

Обычно, такие слова можно услышать от мамочки на 2-3 месяце лактации. Чаще всего, это связано с наступлением нормальной стадии лактации – зрелой лактации.

Когда молоко уже не вырабатывается впрок, а молочная железа подстраивается под потребности грудничка и молочка приходит ровно столько, сколько ему необходимо для одного кормления.

Таким образом, природа предусмотрела возможность для организма матери не работать на износ.

Важное уточнение, чем больше деток вскормила мама, тем быстрее может наступить этот момент. Однажды, ко мне обратилась мама 4-го ребенка! Всех деток она выкормила сама! И все отпрыски хорошо прибавляли в весе, включая новорожденного.

Она рассказала, что с каждым малышом, у нее все меньше молока и усомнилась в своей способности выкормить маленького.

Выяснилось, что подобное состояние (груди не наполнялись, их не распирало, они были мягкие) у нее наступало все раньше, с последним ребенком, зрелая лактация установилась уже через месяц кормления.

Замечательно, что мама оказалась очень внимательной и уравновешенной, мы обсудили с ней, что именно происходит, что мягкость груди и чувство не наполненности, не влияет на способность выкормить кроху. Сейчас она с успехом продолжает кормить грудью.

Поэтому, дорогие мамы, если вы заметили изменение в состоянии груди и приходе молока, не волнуйтесь и не переживайте.

Не бегите сразу в аптеку за смесью и бутылочкой, не пейте кучу лактогонных средств, не начинайте литрами пить чай с молоком (тем более, что этот рецепт лактации никак не помогает).

А лучше расслабьтесь, посмотрите на своего довольного карапуза, оцените, изменились ли мочеиспускания, частота стула и прибавки в весе. Если в этом отношении, все хорошо, то и у вас нет повода для беспокойства.

Мы с вами рассмотрели вариант, если организация грудного вскармливания ребенка была правильной.  Но довольно часто встречаются ситуации, когда были допущены значительные погрешности в организации кормления:

  • Грудничка докармливали смесью, без крайней на то необходимости;
  • Малыш получал пустышку и стал уделять ей много времени;
  • Пропускались ночные прикладывания (важность ночных кормлений);
  • Мамочка выдерживала интервалы между кормлениями или ограничивала время сосания;
  • Кроху в больших объемах допаивали водой.

В этом случае, именно к такому возрасту малютки, ошибки начинают давать о себе знать. И выработка молочка может действительно уменьшится. И в данном случае, если не устранить промашки, лактация не вернет себе полную силу даже несмотря на постоянное применение лактогонных средств.

«Все было хорошо, а на утро я проснулась, а кормить нечем! Молоко пропало!»

Сразу скажу, мамочки, если вы нормально кормили грудью до этого, то за ночь молоко никуда деться не может, даже за неделю, оно никуда не может пропасть! Лактация – это гормональный процесс и остановить его не так-то просто.

  Даже если вы столкнулись с таким явлением, сохраняйте спокойствие, не хватайтесь за бутылочку, постарайтесь расслабиться и чаще прикладывайте ребенка в течение дня. Малыш обязательно сосанием увеличит выработку молочка и все наладится.

Идем далее…

«У меня лактостаз и малыш не хочет брать грудь, наверное, молоко перегорело или стало невкусное» или «Я боюсь кормить ребенка из-за застоя»

Первая помощь при любом лактостазе это сосание ребенка и чем чаще он будет это делать, тем быстрее вы, вместе с малюткой, справитесь с ним.

 Если у вас появились первые признаки лактостаза, начинайте прикладывать кроху к этой груди чаще.

Ведь если вы меньше будете кормить больной грудью, то сосок и ареола будет отекать все больше и малютке труднее будет хорошо захватить грудь и освободить ее от застоявшегося молока. Именно поэтому, чаще всего малыш отказывается ее брать.

Иногда так бывает, что из-за застоя, молоко приобретает солоноватый привкус и мама, попробовав его, боится кормить таким молоком свою крошку. На самом деле, такое молоко нисколько не опасно для малыша, просто при застое, в молоке возрастает уровень солей, и оно приобретает такой привкус. Кормить можно и нужно!  После устранения лактостаза, вкусовые качества полностью восстанавливаются.

Читаем также: Лактостаз груди и его лечение

«Попробовала сцедить, а ничего не вышло» или «У меня нет молока, с двух грудей всего 40 гр!»

Количество сцеженного молока не является показателем недостатка молока, и ориентироваться на это не надо. И тому есть объяснения.

Во-первых, даже самый крутой молокоотсос не сравнится с естественным сосанием грудничка, мощность вакуума при сосании ребенка и естественные волнообразные движения язычка позволяют легко и просто высасывать молочко из груди.

Молочная железа с готовностью отзывается на сосание родного малыша, его близость и запах, и сама отдает молочко, включается молокоотделительный рефлекс и молочко выбрасывается в ротик к ребенку.

  А при сцеживании, не важно, руками вы это делаете или с помощью молокоотсоса, этот рефлекс может не срабатывать и сцедить большое количество не получается.

Во-вторых, в любом деле нужен навык и этому навыку тоже нужно учиться. Поэтому, если у вас по каким-то причинам не получилось сцедить, сколько-нибудь значительное количество молока, это не повод расстраиваться, делать далеко идущие выводы и планировать поход за смесью.

Читаем также: учимся сцеживать грудь руками и выбираем молокоотсос и учимся правильно сцеживать грудь молокоотсосом

«Мой малыш висит на груди или спит совсем недолго и снова просит грудь. Вероятно, у меня не хватает молока»

Дело в том, что для человеческого детеныша, частые кормления оправданы биологически. Наш вид млекопитающих, а как ни крути, это так и есть, относится к таким видам, которые практически не расстаются с ребенком, носят его при себе, кормят по его каждому желанию приложиться к молочной железе.

Грудное молоко женщины, содержит легко усвояемые жиры, которые перевариваются довольно быстро. Рекордное время, за которое грудное молоко способно перевариться составляет всего 30 минут.  Поэтому частое требование груди это нормальное поведение грудничка первых месяцев жизни. И это не показатель, нехватки молока.

Не стоит сбрасывать со счетов также, что для новорожденного малыша грудь это, без преувеличения — все! Это способ пообщаться мамой, ощутить комфорт, безопасность, близость, способ опорожнить кишечник и избавиться от дискомфорта, некоторые детки писают, когда сосут грудь.

С помощью груди ребенок адаптируется к новой среде после рождения, это ниточка, связывающая ребенка и маму, как пуповина в животике, это естественное продолжение беременности и рождения ребенка.

Поэтому частые кормления важны и для мамы и для ребенка, особенно, в первые месяцы кормления.

«Малыш беспокоится под грудью, плачет и мне кажется, он плачет, потому что у меня мало молока»

На самом деле причин для такого поведения, воз и маленькая тележка и далеко не на первом месте стоит чувство голода и нехватка молока.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Отметим лишь некоторые из них, на самом деле их может быть еще великое множество и разбираться с причинами лучше индивидуально.

  • Если грудничка иногда докармливают из бутылки, то на определенном этапе он целенаправленно начинает ее требовать. Тоже может касаться пустышки;
  • Малышу неудобно сосать или что-то причиняет ему боль;
  • Погрешности в кормлении, например, слишком частая смена груди (как правильно кормить ребенка грудью);
  • Изменения потока молока, некоторым малышам не нравится слишком сильный поток молока, другим его замедление. С этим можно и нужно бороться;
  • Банальные колики;
  • Ребеночка заставили слишком долго ждать грудь, и он уже не в силах совладать с обидой и может выгибаться и отказываться от груди;
  • Отказы от груди по различным причинам, не связанным с нехваткой молока.

Как видите, кроха может так себя вести не от того, что у вас не хватает молока, это последнее, а не первое, о чем в должны подумать в такой ситуации.

«Ребенок днем совсем не спит! А если дать смесь, набрасывается на бутылочку и после смеси засыпает на несколько часов!»

И опять делается вывод – молока мало, оно не такое как надо, оно не жирное, не питательное и т.д.

При разговоре с мамой практически всегда выясняется, что на руках кроха засыпает и может проспать и час и полтора, но при попытке переложить в кроватку, моментально просыпается и все начинается по кругу (читаем статью на эту тему: ребенок спит только на руках, а положишь просыпается — проблема или нет). Или ребенок неизбежно просыпается при попытке поносить его столбиком и далее следует длительное укладывание, укачивание и прочие прелести. Важно понять, что маленькому человеку, для ощущения безопасности и защищенности необходимо чувствовать тепло, запах и близость мамы, причем не только когда он бодрствует. Это естественно и нормально для него.  Решить проблему полноценного сна малютки и мобильности мамы, как правило, помогает слинг. И он получает все большую популярность у кормящих мам.

Однако, многие мамы, получая посыл от старшего поколения : «Не приучай к рукам!» и желая отдохнуть от ношения на руках начинают давать смесь и бывают поражены, что малыш может спать по 3 часа не просыпаясь.

Некоторые мамы воспринимают это как благо и начинают сомневаться в надобности грудного вскармливания в принципе.

Но тут нужно копнуть глубже и разобраться, почему, же это происходит?  А фишка в том, что смесь содержит чужеродный белок, благодаря чему, смесь усваивается медленнее и тяжелее, ребятенок впадает в глубокий сон, не потому что ему хорошо и он сыт, а потому что все его силы уходят на переваривание смеси. Кроме того, малыш, при сосании бутылочки, зачастую сосет ее, пока смесь продолжает литься, в результате, может здорово переесть, тогда сон может перейти уже в стрессовую стадию. Думаю, каждой маме понятно, что это не есть хорошо.

Другой выход их ситуации, которые находят мамы, это отправить на прогулку карапуза часа на 3 с папой или бабушкой. И вроде бы тоже все хорошо, пупс спит на улице, мама отдыхает.

Но по приходу домой, ребенок вцепляется в грудь мертвой хваткой и может не отпускать ее по несколько часов, боясь снова ее потерять.

Чтобы этого не происходило, в первые месяцы кормления, лучше, если прогулки будут длиться не более часа.

Дорогие мамы, когда вы начинаете жаловаться на то, что кроха не сходит с рук, не спит без вас, висит на груди, что вы не успеваете ничего по дому, помните, пожалуйста, о том, что время очень быстротечно и с этим малышом этого уже не повторится. Что ваш ребенок будет маленьким только один раз и что так остро нуждаться в вас, он будет только сейчас.

Читаем также: как отучить ребенка от рук

«Утром грудь распирает от молока, а к вечеру молока мало и малыш беспокоится у груди. Значит, молока не хватает?»

Для того, чтобы понять, что происходит, нужно знать физиологию лактации. Именно на ночные и предутренние часы приходится пик выработки гормона лактации пролактина, и молоко вырабатывается активно. Кроме того, ночью кормления, как правило, реже, чем днем, молоко копится и утром от него распирает грудь.

  В течение же дня поводов для прикладывания у малыша масса, кормления учащаются, грудь опорожняется чаще. Это вовсе не значит, что молока нет или его не хватает, просто оно не копится и поток его несколько ослабевает. Это может нервировать маленького, особенно, если иногда он получает бутылочку или пустышку.

Такие детки очень не любят слабого потока, если устранить посторонние предметы сосания, ситуация постепенно нормализуется.

Обычно, к вечеру у крошек накапливается усталость, впечатления за день, малыши готовятся отойти ко сну и поэтому по вечерам можно часто наблюдать, что мамы кормят в режиме нон-стоп. Важно понимать, что такое поведение, по обыкновению, нормально.

Иногда, слишком беспокойное поведение по вечерам, может быть следствием, непростых родов, стимуляцией в родах, обезболиванием. Также, в редких случаях, есть смысл обратиться за помощью, к опытному остеопату.

Как вы видите, вечерние «зависоны» на груди, объясняются не недостатком молока, а совершенно другими причинами, например, особенностями лактации и нервной системы малыша. 

Итак, дорогие мамы, мы с вами прошлись по распространенным ситуациям и сделали вывод, что основывать свои подозрения о недостатке молока только на собственных ощущениях и поведении крохи нельзя. Чаще всего, эти подозрения совершенно беспочвенны.

Если же беспокойство вас не покидает, не посчитайте за труд, отследите количество мочеиспусканий у ребенка в сутки, проанализируйте динамику набора веса, это убережет вас и вашего грудничка от необоснованного введения докорма.

  Если же результаты вас не удовлетворят, можно предположить действительную нехватку молока, постараться обратить внимание на правильность прикладывания, частоту кормления и подумать о введении докорма, при необходимости.

Читаем также:

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях (народные средства и таблетки) — http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Как восстановить лактацию — 10 главных рекомендаций — http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Фундаментальные советы кормящим мамам о грудном вскармливании — http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html

Видео гид

  • ***
  • ***

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/8-mifov-o-nehvatke-moloka-tipichnyie-bespokoystva-molodyih-mamochek.html

Что делать, если из груди подтекает молоко?

Вот и завершилось долгое время вынашивания, и наконец-то у тебя родился такой долгожданный малыш. Теперь начался сложный и одновременно интересный период младенчества и грудного вскармливания. В связи с этим, у тебя наверняка возникает много вопросов. Один из них – почему подтекает молоко из груди и нормально ли это?

Еще в процессе беременности, у будущей мамы начинается процесс лактации. Молочные железы активно адаптируются к предстоящему кормлению, и в них начинает вырабатываться молозиво. Это то, что малыш получает при первом кормлении.

После того как малыш начинает сосать мамину грудь, у нее начинает вырабатываться уже настоящее молоко, этот процесс часто сопровождается «приливами», которые бывают с повышением температуры тела. Это связанно с тем, что молочные железы снова адаптируются к вырабатыванию молока.

После наступает период зрелой лактации, когда молоко в груди уже не вырабатывается с запасом, а подстраивается ровно под потребности малыша. Грудь становится мягкой, болезненность проходит.

Что влияет на процесс лактации

Лактация напрямую связана с гормональными процессами в организме женщины, а гормоны в свою очередь, тесно связаны с проявлением настроения. Потому, любые положительные мысли могут вызвать гормональный всплеск и прилив молока, отрицательные же наоборот могут привести к затормаживанию процесса.

Подтекание молока до наступления периода зрелой лактации – явление нормальное и проходит у каждой женщины индивидуально. У кого-то только в первый месяц после родов, у других – более длительный период.

Что же все-таки делать?

Врачи считают, что самопроизвольное подтекание молока из груди это хорошо. Значит, у женщины продуцируется достаточное его количество, и притом никогда не будет застоя. А это означает, что молодой маме не грозят такие неприятности, как мастит и лактостаз.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мастит: что нужно знать кормящей маме?

Так что, наберись терпения и подкладывай в лифчик кусочки марли или пеленки, чтобы избежать молочных пятен на одежде.

Вытекание молока из груди является свидетельством, во-первых, его достаточного количества, а во-вторых, профилактики возникновения заболеваний груди.

Не бойся, что молока будет слишком много, этот процесс скоро нормализуется. Старайся поддерживать свое хорошее настроение и передавать его своему малышу.

Алиса Крон

Источник: https://mama.ua/12661-chto-delat-esli-iz-grudi-podtekaet-moloko-41210/

Подтекание молока

Выделение из сосков молозива, а затем и молока – это вполне нормальное явление при кормлении грудью. Оно может непроизвольно сочиться или даже бить струйкой – не стоит переживать. Чаще всего молоко подтекает:

  • утром, когда молока много
  • когда вы кормите малыша
  • когда вы не кормите.

Подтекание молока доставляет неудобства, но, впрочем, это хороший знак. Знак того, что у вас есть молоко!

Почему подтекает молоко?

Молоко может подтекать, когда грудь переполнена. Или когда выброс окситоцина вызывает приливы молока. Подобные приливы могут быть связаны:

  • С кормлением малыша (малыш сосет одну грудь, а молоко рефлекторно подтекает и из второй)
  • Когда малы плачет или когда вы думаете о малыше
  • Когда вы принимаете ванну или душ и даже просто находитесь в натопленной комнате

Могу ли я контролировать подтекание молока?

Надежного способа избежать подтекания не существует. Попробуйте кормить ребенка или сцеживаться до того, как грудь переполнится. Иногда в первые недели после родов молоко прибывает особенно активно. Кормите малыша по требованию и пробуйте различные позы для кормления. Так вы установите оптимальный для вас и вашего малыша режим вскармливания, и грудь не будет переполненной.

Вы не можете контролировать приливы молока, но вы можете к ним подготовиться.

  • Если вы чувствуете прилив, вы можете мягко нажать на соски, чтобы препятствовать подтеканию молока.
  • Используйте прокладки для груди. Регулярно меняйте их, чтобы предотвратить появление трещин на сосках. Берите с собой запасные прокладки, когда вам надо отлучиться.
  • Попробуйте использовать накладки для сбора молока.Простерилизуйте их перед использование. Молоко, которое вы соберете, вы сможете заморозить.
  • Если вторая грудь подтекает, когда вы кормите, подкладывайте кусочек ткани, прокладку или накладку для груди в бюстгальтер.
  • Носите одежду на которой не заметны пятна от молока. Принты и узоры отлично скроют подтекание молока. Если вы уходите на весь день — возьмите с собой запасной бюстгальтер и блузку.

Как долго это будет продолжаться?

Скорее всего, молоко будет подтекать несколько недель после родов, пока вы устанавливаете режим грудного вскармливания. У многих женщин это проходит на пятой-шестой неделе. В любом случае не переживайте: подтекание говорит о том, что вы настроены на грудное вскармливание и у вас прекрасный контакт с малышом.

Если молоко не подтекает, значит у меня мало молока?

Подтекание молока не связано с тем, сколько у вам молока. У многих мам молоко не подтекает. Все зависит от крошечных мышц, которые отвечают за открытие протоков. Если мышцы в тонусе, то молоко может вообще не подтекать.

Источник: http://babyvcentre.ru/kormlenie-grudyu-2/problemy-i-sposoby/podtekanie-moloka.html

Рефлекс отделения молока из груди, «приливы»

milkmomstoryqueen_of_jazzЧто такое рефлекс отделения молока или «прилив»?«Прилив» – это отделение молока из груди, которое происходит рефлекторно или непроизвольным образом, когда ребенок сосет грудь. В процессе сосания грудь получает стимуляцию, через нервные окончания от соска в головной мозг передаются сигналы, сообщающие о необходимости выделения гормонов лактации, пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за выработку молока, а окситоцин – за удаление молока из железистой ткани и протоков молочной железы. Процесс, происходящий под воздействием окситоцина, называется «приливом» или рефлексом отделения молока (РОМ), рефлексом окситоцина.РОМ – это ключ к успешному грудному вскармливанию: он позволяет молоку легко вытекать из груди в ротик ребенка. При затрудненном оттоке молока малыш сможет получать лишь небольшое количество переднего молока, это повлияет на возможность полноценного роста и развития, кроме того, он может расстроиться и отказаться от груди.Как понять, что «приливы» есть?Следующие признаки указывают на нормальный процесс лактации и наличие РОМ:

·         чувство покалывания, ощущение иголочек или чувство жжения в груди во время кормления ребенка;

·         во время кормления молоко вытекает или брызгает струйками из свободной груди;·         слышно, как ребенок активно сосет и сглатывает;·         молоко подтекает изо рта ребенка во время кормления;·         болезненные ощущения в матке, напоминающие менструальные боли, особенно в первые недели после родов;·         малыш набирает вес, мочит 6-8 одноразовых подгузников в сутки (Грудное вскармливание и диурез новорожденного) и выражает удовлетворение после кормления.Также «приливы» молока могут возникать не во время кормления грудью. Например, РОМ может быстро и неожиданно сработать :

·         когда мама слышит плач малыша;

·         если между кормлениями получился перерыв дольше обычного;·         во время приема теплого душа;·         во время сексуальной активности.

Какие ощущения возникают во время РОМ?

РОМ срабатывает несколько раз во время кормления. Первый «прилив» обычно самый заметный, может возникнуть чувство покалывания иголочками, жжения, давления в молочной железе, иногда может возникать чувство дискомфорта, и даже легкой болезненности.

Некоторые женщины испытывают достаточно сильные ощущения, в то время как другие вообще не ощущают «прилив» молока.Окситоцин – гормон любви и объятий. Он выделяется в момент родов, кормления малыша грудью, сексуальной активности, приносит чувство умиротворенности, спокойствия и расслабления.

Во время РОМ окситоцин провоцирует сокращения матки. Схваткообразные ощущения во время кормления грудью – хороший признак: кормление грудью хорошо организовано. Выделение окситоцина во время кормления грудью может также вызывать сонливость, жажду, головную боль, тошноту и рвоту, приливы жара и потливость во сне.

Если женщина не испытывает ни одного из этих ощущений, это вовсе не значит, что что-то не так. Признаки, указывающие на то, что ребенок получает достаточно молока и хорошо растет, развивается, являются более значимыми, чем ощущения, которые испытывает или не испытывает кормящая мама.

Но если женщина не чувствует «приливы» или внезапно перестала их чувствовать, а также нет признаков, описанных выше, все это может указывать на проблемы с лактацией.

  • Проблемы, связанные с рефлексом отделения молока
  • Медленный или затрудненный РОМ
  • ·         холод;

РОМ не всегда хорошо срабатывает. Он может быть медленным, затрудненным, болезненным или слишком активным. Проблемы с РОМ могут повлечь за собой трудности с кормлением грудью, снижение интенсивности лактации. Если во время каждого кормления из груди удаляется лишь небольшой объем молока, его выработка сокращается.Медленный или затрудненный отток молока может расстроить голодного ребенка: он плачет, прикусывает и оттягивает сосок, отказываться от груди. Рефлекс отделения может быть замедленным по нескольким причинам:·         истощение;·         беспокойство;·         стресс;·         боль;·         употребление алкоголя;·         курение.

Что можно предпринять при медленном или затрудненном РОМ:

·         Сцеживать небольшое количество молока молокоотсосом или руками перед каждым кормлением для стимуляции РОМ. Прикладывать ребенка к груди, когда молоко начинает активно вытекать.·         Прикладывать теплые компрессы к груди на несколько минут перед кормлением.·         Делать мягкий массаж груди перед каждым кормлением и во время него.·         Кормить грудью или сцеживать молоко в тихом месте, удаленном от раздражающих факторов.·         Кормить в удобном положении, использовать подушку для кормлений и подставку для ног, расслабляться, глубоко дышать, концентрировать внимание на ребенке.·         Если мама испытывает боль, она может обратиться к врачу за назначением болеутоляющих препаратов.·         Использовать систему докорма у груди (SNS).·         Отказаться от курения и употребления алкоголя.·         Употреблять достаточное количество жидкости и сбалансированно питаться.

Болезненный рефлекс отделения молока

Болезненный РОМ может быть обусловлен следующими причинами:

·         тяжелая, отечная грудь при наполнении, нагрубании, лактостазе;

·         травмированные соски;·         избыток молока.Болезненные прострелы в груди могут быть признаком молочницы. Во время кормления, особенно в первые недели после родов, возможны сильные, болезненные, маточные сокращения, причиняющие дискомфорт.Болезненный РОМ может сделать кормление грудью неприятным, привести к уменьшению частоты кормлений и снижению выработки молока, стать причиной раннего завершения грудного вскармливания.

Что можно предпринять при болезненном РОМ:

·         Вылечить травмированные соски, справиться с нагрубанием груди или избытком молока.·         Проконсультироваться с врачом о лечении молочницы.·         Проконсультироваться с врачом о возможности использования болеутоляющих препаратов.

Интенсивный рефлекс отделения молока

Сильный или интенсивный рефлекс отделения молока может стать причиной захлебываний, закашливаний ребенка во время кормления.

Пытаясь справиться со слишком быстрым потоком, малыш заглатывает много воздуха во время проглатывания молока, в результате возникает повышенное газообразование и беспокойное поведение у груди.

Ребенок может быстро набирать вес и демонстрировать признаки колик. У матерей с интенсивным РОМ обычно также наблюдается избыток молока.

Что можно предпринять при интенсивном РОМ:

·         Сцедить немного молока перед прикладыванием, позволить первому «приливу» закончиться прежде, чем приложить ребенка к груди.·         Кормить ребенка лежа на спине, ребенок находится сверху на маме. В таком положении сила земного притяжения помогает уменьшить интенсивность потока молока во время сосания.·         Делать перерывы во время кормления, чтобы дать ребенку срыгнуть воздух, который попал в желудок во время сосания. Помочь срыгнуть после кормления.·         В каждое кормление давать одну грудь.·         Если ребенок захлебывается и кашляет во время кормления, забрать грудь, подождать завершения активного потока молока, затем снова приложить малыша к груди.·         Решить проблему гиперлактации.

Сцеживание и рефлекс отделения молока

Многим женщинам приходится сцеживаться в связи с выходом на работу или если ребенок находится в больнице.

Стресс, который испытывают матери больных или недоношенных новорожденных, спешка при сцеживании или сцеживание в неудобных условиях могут препятствовать нормальному РОМ и полноценной лактации в целом.

Некоторые рекомендации, призванные помочь расслабиться во время сцеживания и обеспечить легкий отток молока из груди:

·         Уединитесь в тихом помещении, где никто вас не побеспокоит.·         Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.·         Во время сцеживания смотрите на изображение или просматривайте видеозапись с участием вашего малыша.·         Слушайте воспроизведение записи гуления или плача вашего малыша.·         Вдыхайте запах одежды вашего малыша.·         Для мам недоношенных или госпитализированных деток: контакт с вашим малышом по методу кенгуру, поможет вам сцедить большее количество молока и стимулировать лактацию.Донна Мюррей, RN, BSN14.05.2014Статья создана или одобрена сертифицированным физиологом

Перевод выполнила Вероника Макарова,

Консультант по грудному вскармливанию, Москва

Оригинал статьи на английском

Статья на обновлении (10.04.18)

Источник: https://milkmomstory.livejournal.com/19838.html

Ответы@Mail.Ru: Если молоко подтекает между кормлениями, значит ли это, что молока достаточно?

просто молоко прибывает в том количестве, в котором так сказать» помещается в груди»вобщем приливает сильно вот и подтекает, но при этом не значит что ребенку его достаточно, или оно достаточно жирное чтобы он им наедался

Молоко обычно подтекает первые несколько месяцев и это значит, что еще не установился режим лактации. Потом ближе к 4-5 мес. молоко начинает прибывать во время кормления ребенка и между кормлениями, как правило, не течет.

А по поводу недостатка молока. . может малыша животик просто болит и от этого беспокойный. У меня молока было много, но сцедить его я никогда особо не могла, так что сцеживание тоже не показатель.

Ну за весом конечно следить первые месяцы нужно.

Когда у меня не хватало молока мне посоветовала моя подруга гинеколог, пить изюмную воду : закипятить воду и бросить туда промытый изюм, на пол литра воды 1 столовая ложка изюма, настоять 6 часов пару часов при комнатной температуре потом можно поставить в холодильник (лучше заваривать на ночь) пить не большими глотками в течении дня. Молоко прибывает уже через 4 часа. Мне очень помогло. Можете попробовать. Но должна придупридить от изюма могут быть газики у ребенка. Если такое будет я давала «Эспумизан» . А молоко подтекает слабая грудная мышца.

«Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам.

Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины.

Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока.

Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же.

Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… » полная статья — http://www.detki.de/index.asp?sid=-2101472359&id=d119

нет, не значит. это рефлекс, физиология организма. я когда кормлю, из другой груди все время подтекает. ваш вариант как можно чаще прикладывать, особенно ночью- хорошо вырабатывается пролактин, хорошо питаться самой и отдыхать больше.

а активность возле груди- это норма ( вам это должен объяснить невролог, это доформирование центральной нервной системы ребенка, дрыгание руками- ногами, вскрикивания) также следите за чистотой носа ребенка-чистите ежедневно, чтоб носик хорошо дышал и не отрывал дитеныша от груди.

и можете сделать контрольное кормление, будете знать сколько ребенок съедает и следите за набором веса ребенка-если нормально набирает, не беспокойтесь

вполне нормально это у всех так, токо не уздоровых нетак))))))

А это первый ребенок? У меня с третьим сыном часто молоко подтекало между кормлениями и почти никогда грудь не набухала до твердости. Со старшей дочкой я всегда чувствовала, что грудь наполнилась (она твердела) , и молоко если вытекало, то чуть-чуть.

Поскольку сын третий ребенок от резус-конфликтной беременности, то кормить его можно было только грудью (врач запретила смеси давать) . Я тоже чувствовала, что не наедается. И приходилось выкручиваться. Спасибо, была помощница — старшая дочь. И я наплевав на дела кормила сына подолгу.

Он мог у груди почти час лежать — сосать с перерывами. Поскольку чем дольше и чаще сосет ребенок, тем лучше молоко пребывает. В общем, как-то он у меня грудь сосал до трех лет и 9 мес. ))) Единственное, я его рано начала прикармливать. В 3,5 мес.

-жидкую манную кашку, в 4 мес — картофельное пюре, к пяти месяца он ел протертый куриный супчик (с большим удовольствием, куры были домашние) и даже желток (но его приходилось маскировать в картофельном пюре) . Банан тоже ел в пять месяцев.

После трех месяцев уже можно было смесью докармливать, а он плевался и требовал только грудь. Даже фруктовые пюрешки из баночек не признавал. Сколько мы их перепробовали! Дочки потом доедали ))

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/90284735

Если молоко само подтекает из груди

Наконец то, свершилось чудо — у вас родился первенец! Девятимесячный этап благополучно закончился и тут же начался следующий этап, новый, абсолютно неизведанный. Среди массы всевозможных «зачем и почему», молодые мамочки часто спрашивают: «Почему у меня молоко само подтекает из груди?»

Молоко само подтекает из груди

Оказывается, всё совершенно естественно и нормально, причин для беспокойства нет. Ещё до рождения ребёнка у мамы начинается процесс лактации, он имеет несколько стадий развития. Сразу после родов из груди выделяется молозиво, а уже на следующей стадии молозиво заменяется настоящим материнским молоком.

В этот момент грудь максимально увеличивается в размере, происходят так называемые «приливы» грудного молока, иногда эти «приливы» сопровождаются болью и даже повышением общей температуры тела. Врачи рекомендуют в этот момент сцеживать молоко.

Затем наступает черёд «зрелой» лактации, когда грудь уже не меняет форму, молока вырабатывается именно столько, сколько необходимо для питания вашему ребёнку. Грудь становиться заметно мягкой, начинают активно работать все процессы саморегуляции. Данная стабилизация происходит у всех женщин по разному.

У кого то молоко само подтекает из груди лишь в первый послеродовой месяц, а у кого то этот процесс затягивается до четырёх месяцев. Всё это в пределах нормы и весьма индивидуально.

Многие врачи считают, что самопроизвольное вытекание молока из груди является главным барьером для таких неприятных и опасных заболеваний, как мастит и лактостаз (молоко вытекает, а не застаивается в груди и поэтому такие заболевания невозможны).

Интересно, что в моменты становления, до наступления «зрелой» лактации, молоко может производиться даже без сосания груди младенцем.

В данном процессе наблюдается гормональный всплеск и даже мысли о любимом чаде порой бывает достаточно для того, чтоб молоко начало активно вырабатываться и вытекать из груди.

Все наши положительные эмоции влияют на процесс выработки молока, в то время, как отрицательные — могут способствовать «затуханию» процесса. В народе часто говорят, что «молоко перегорело из-за горя или многочисленных проблем и нервных потрясений.

» Поэтому старайтесь, ради своего малыша, больше улыбаться и радоваться каждому прожитому дню. Возможно, с эстетической точки зрения не совсем приятно, когда молоко само подтекает из груди, но это гораздо лучше, чем если бы его не было вовсе. Ваш кроха остался бы голодным, его пришлось бы кормить искусственными смесями, что отнюдь не полезно, да и весьма накладно.

Подкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки или просто кусочки пелёнки, марли, салфетки (только меняйте их чаще, чтобы не дать возможность расплодиться микробам и не занести инфекцию). И наберитесь терпения, всё скоро стабилизируется.

Источник: http://novorozhdennyj.ru/vosstsnovlenie/esli-moloko-samo-podtekaet-iz-grudi/

Источник: cmk56.ru

Читайте также  Семена льна –  польза и вред для организма, как принимать для похудения
На стиле