В медицине насморк известен под названием ринит (от греческого слова rinos, то есть “нос”) и представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке носа. Согласно статистике, этому заболеванию периодически подвержены более 98% населения. Зачастую он является симптомом более серьезных болезней, а в ряде случаев способен сам доставить массу неприятностей. Чтобы избежать этого, нужно знать, как предотвратить насморк и избавить себя от необходимости его лечить.
Содержание
- Причины появления насморка и симптомы
- Виды насморка
- Общая профилактика насморка
- Медикаментозные препараты и народные методы борьбы с насморком
- Профилактика аллергического насморка
- В чем заключается профилактика ринита
- Сущность проблемы
- Этиология явления
- Как выявить причину
- Профилактика ринита
- Советы для профилактики ринита у грудничка
- Насморк. Профилактика насморка
- Острый ринит: причины симптомы и лечение
- Классификация ринитов
- Причины появления заложенности носа
- Симптомы ринита
- Осложнения ринитов
- Лечение ринитов
- Лечение острых инфекционных ринитов
- Лечение хронических ринитов
- Некоторые особенности насморка у ребенка
- Ринит у беременных
- Профилактика насморка: основные меры по предупреждению болезни
- От чего ринит появляется?
- Как проявляется ринит?
- Чем опасен насморк у детей?
- Профилактика заболеваний и реакций, вызывающих ринит
- Гигиенические мероприятия
- Промывание носа солевым раствором
- Закаливания
- Правильное питание для профилактики ринита
- Профилактика с помощью лекарств
- Профилактика аллергического насморка у детей
- Прививание детей
- Ароматерапия для профилактики
Причины появления насморка и симптомы
Для ответа на вопрос о том, как не получить насморк, важно выявить причины его возникновения. Устранение последних является основой профилактики насморка.
Наиболее часто воспаление провоцирует наличие острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Ослабленную после воздействия вирусов слизистую носа поражают бактерии, что приводит к развитию осложнений.
Причиной появления насморка также может служить переохлаждение организма, вызванное преимущественно воздействием внешних атмосферных факторов.
Иногда заболевание развивается как аллергическая реакция на различные раздражители (например, домашняя пыль или шерсть определенных животных), или в более редких случаях может быть следствием травм инородными предметами, в том числе хирургическими инструментами.
Виды насморка
Выделяют хроническую и острую формы ринита. В зависимости от причин возникновения насморка его разделяют на инфекционный и вазомоторный (не обусловленный инфекцией), а также аллергический.
В целом для них характерны следующие симптомы: недомогание и ощущение зуда в носу и носоглотке, затруднение дыхания, чихание, появление жидких носовых выделений.
Последние позже приобретают слизистый и даже гнойный характер, а при истончении мелких сосудов в носу могут становиться кровяными.
Насморк часто сопровождается заложенностью носа, а в ряде случаев возможно повышение общей температуры тела.
Общая профилактика насморка
Устранению причин появления насморка способствуют меры, применение которых происходит на различных этапах, предшествующих возникновению воспаления. В целом профилактика насморка включает:
- Общие меры.
- Медикаментозные.
- Народные методы.
Общая профилактика осуществляется, когда человек полностью здоров, задолго до появления первых признаков болезни. К ней относятся:
Предотвращение простудных и вирусных заболеваний.
Не рекомендовано длительное нахождение на сквозняке или холоде, особенно в несоответствующей погоде одежде, тем более употребление при этом прохладительных напитков.
Также следует воздерживаться от посещения мест большого скопления людей во время распространения вирусных инфекций.
Повышение иммунитета. Для этого необходимо закаливание различными способами (например, обливание с помощью холодной воды) и занятие спортом.
Рекомендовано качественное и калорийное питание, рацион которого должен включать продукты с большим содержанием витамина С, такие как цитрусовые, капуста и лук.
Также укреплению иммунитета способствует прием иммуномодулирующих препаратов, как изготовленных на основе натуральных компонентов, так и синтезированных (например, ИРС 19).
Гигиена и содержание мест проживания в чистоте. Распространению инфекций может воспрепятствовать постоянное мытье рук мылом и проведение регулярных проветриваний и уборки помещений.
При появлении признаков заболевания следует немедленно обратиться к врачу.
Медикаментозные препараты и народные методы борьбы с насморком
Профилактика насморка медицинскими препаратами предполагает использование таких средств, как:
Вакцинация.
Она эффективна в силу того, что ринит зачастую является одним из сопровождающих признаков других заболеваний, например, гриппа, скарлатины, кори или дифтерии. Своевременная прививка вакцины устраняет возможность появления целого ряда болезней, а, следовательно, и насморка как их симптома.
Применение препаратов в различных лекарственных формах.
Практикуется после контакта с больным или в период, непосредственно предшествующий заболеванию, когда по общему самочувствию можно сделать вывод о приближении болезни, или на начальном ее этапе.
Наиболее действенны противовирусные средства, такие как таблетки Арбидол и Ремантадин, капсулы Тамифлю и капли Гриппферон.
Следует помнить, что использование этих препаратов, особенно сосудосуживающих капель возможно по назначению врача и строго по инструкции.
В свою очередь, важное значение имеют народные методы предупреждения насморка. Во многих случаях они же являются способами лечения.
Одним из простейших является соляной раствор.
Для его изготовления необходимо чайную ложку обычной соли растворить в стакане теплой воды и промывать полость носа 2-3 раза в день. Можно также использовать свежевыжатый сок свеклы или капусты, разбавленный водой в пропорции 1:10. При промывании в домашних условиях следует пользоваться шприцем объёмом 5 кубов.
Эффективным народным методом являются ингаляции.
Так, натертый корень хрена следует залить небольшим количеством кипяченой воды (не более стакана на чайную ложку) и вдыхать пары. Или применить следующее средство: сбор сухой ромашки, листьев подорожника и шалфея (все по столовой ложке) залить 1 литром кипятка, после чего использовать для ингаляции.
Сок свеклы, капусты или лука можно закапывать в нос. Последний разбавляется водой или соком каланхоэ из расчета 1:2. Капать следует 2-3 раза в день по 2 капли на ноздрю.
Профилактика аллергического насморка
Для ответа на вопрос, как предотвратить насморк аллергического характера, следует знать причины его появления. Возбудителем заболевания являются аллергены, то есть раздражители, контакт с которыми вызывает в организме состояние, характеризуемое повышенной чувствительностью.
Все аллергены делятся на:
- Сезонные.
- Круглогодичные.
Первые активны в период цветения различных растений, и содержаться в их пыльце, а круглогодичные актуальны на протяжении всего года. Они вызывают аллергию на домашнюю пыль, шерсть различных животных, продукты или химикаты. Для определения причины возникновения аллергической реакции в условиях поликлиники проводят тест (пробы) на аллергены.
Самый простой совет по поводу того, как не получить насморк аллергического происхождения, состоит в том, чтобы исключить контакты с его возбудителем.
- Так, например, в случае обнаружения аллергии на шерсть домашних животных, необходимо отказаться от содержания дома собак и кошек, при реакции на домашнюю пыль чаще производить уборку жилых помещений.
- В целом, меры профилактики предотвращают развитие аллергического и других видов насморка, или значительно уменьшают вероятность их появления.
Источник: http://razvitietela.ru/profilaktika-i-prichiny-vozniknoveni/
В чем заключается профилактика ринита
Насморк практически никогда не является самостоятельным заболеванием, поэтому профилактика ринита должна заключаться в лечении основного заболевания. Ринит — неприятное состояние, которое очень мешает нормальной жизни человека.
Без внимания оставлять насморк не рекомендуется, так как он может провоцировать прогрессирование основного заболевания или же стать толчком к развитию новых патологий. Чтобы понять, как именно должна осуществляться профилактика насморка у детей и взрослых, необходимо знать, какие причины могут его взывать.
Кроме того, ринит может иметь разное течение, и профилактические меры будут различными.
Сущность проблемы
Ринит — это воспалительный процесс в слизистой оболочке носовой полости. Различают острую и хроническую форму патологии. Каждый человек время от времени сталкивается этим явлением. В основном ринит сопутствует заболеваниям вирусного или бактериального характера.
Что касается хронического насморка у взрослых и детей, то это обширная группа заболеваний, которые проявляются выделениями из носа, затрудненностью дыхания, снижением обонятельной функции. Может появляться зуд в носу, головная боль, сонливость, повышенная утомляемость, сухость слизистой носа, неприятный запах и прочее.
Этиология явления
Условно причины насморка делят на 2 группы. Первая — нарушение местного иммунитета. Организм защищается от патогенных микроорганизмов следующим образом:
- Носовая полость покрыта защитной оболочкой, на которой имеются микроскопические реснички, которые находятся в постоянном движении, там самым выталкивая чужеродные частицы, попадающие в носовую полость.
- В носовой слизистой оболочке имеются иммуноглобулины А класса, их предназначение — борьба с инфекционными агентами.
Вторая причина — это внешние факторы, которые способны вызывать воспалительный процесс в слизистой носа. Это чужеродные объекты (чаще всего встречается у ребенка), операции полости носа, работа на вредном производстве (пыль, токсины, химические вещества), аллергия (провокаторов очень много), переохлаждение.
Как выявить причину
Если грамотно установить причину ринита, то при ее устранении пройдет и насморк. Это и есть профилактика. Острый насморк развивается вследствие проникновения инфекции или в результате переохлаждения организма. И в том и в другом случае местный иммунитет существенно снижается.
Острый ринит — это один из симптомов гриппа, простуды и прочих респираторных заболеваний. У больного в носовой полости возникает сухость, жжение, начинается обильное слезоотделение, носовое дыхание нарушается, обоняние становится хуже.
Затем начинает отделяться прозрачная слизь, возникает головная боль, озноб, повышается температура.
Если общий иммунитет у человека нормальный, то уже через неделю все это пройдет, но даже при хорошем иммунитете лечить острую форму насморка необходимо, таким образом можно не только ускорить выздоровление, но и избежать осложнений.
Вазомоторный насморк можно наблюдать у людей, которые имеют расстройство в вегетативной системе. Вазомоторы — сосудодвигательные нервы. Если их работа нарушается, то начинается вазомоторный ринит. Профилактикой этой формы ринита считается закаливание, спортивные тренировки и прочие мероприятия, которые будут благотворно влиять на вегетативную нервную систему.
Есть еще лекарственный насморк — это одна из разновидностей вазомоторного ринита. Возникает у людей, которые злоупотребляют сосудосуживающими каплями. Кровеносные сосуды, которые находятся в слизистой носовой полости, очень тонкие и легко ранимые.
Если длительное время пользоваться сосудосуживающими каплями, то наступает паралич вазомоторных нервов, в результате чего, кровеносные сосуды переполняются кровью и увеличиваются в объеме. Это приводит к заложенности носа. Вылечить хронический вазомоторный насморк очень сложно.
Профилактика заключается в отказе от неконтролируемого использования сосудосуживающих капель.
Аллергический насморк возникает как ответная реакция на определенный аллерген. Это или врожденная, или приобретенная патология. Аллергены попадают в носовую полость вместе с воздухом. Для профилактики этого вида насморка необходимо выяснить аллерген, который провоцирует аллергию и избегать с ним контакта.
Хронический насморк появляется в том случае, если у человека очень часто возникает острый ринит, и острая форма не долечена до конца. При некоторых заболевания в носовой полости нарушается кровообращение, что приводит к развитию ринита в хронической форме.
Профилактика ринита
Если говорить о профилактических мерах, то выделяется несколько групп, которые различаются по действиям. Одна группа связана с питанием, другая — с гигиеническими мерами, третья — с использованием медикаментозной терапии.
Чтобы избежать возникновения ринита у детей и взрослых, необходимо всеми возможными способами поднимать иммунитет, только так организм сможет самостоятельно бороться с инфекцией.
Необходимо правильно питаться, закаливаться, много времени проводить на свежем воздухе, не перегреваться и не переохлаждаться, следить за уровнем влажности в помещении.
Необходимо также вовремя и до конца лечить простуду, грипп и прочие респираторные заболевания, особенно это касается детей. Родители должны очень внимательно следить за состоянием здоровья ребенка и при первых же симптомах начинать лечение.
Рекомендуется избегать сквозняков, не стоит из жары резко перемещаться в холод, любое питье должно быть комнатной температуры.
Лучше всего в любое время года спать с открытой форточкой, потому что свежий воздух не только укрепляет организм, но и является губительным для многих патогенных микроорганизмов.
Также микроорганизмы погибают, если в помещении используется ароматерапия. Эфирные масла убивают болезнетворные микроорганизмы.
Спорт и закаливание — отличная профилактика ринитов. Иммунитет ребенка сформирован не до конца, поэтому очень важно закаливать детей. Это могут быть обливания холодной водой, солнечные и воздушные ванны, контрастный душ. Самое главное — все делать постепенно, чтобы детский организм успевал реагировать на изменения.
Правильное питание — это залог здоровья. Пища должна быть богата витаминами и минералами, если в холодный сезон витаминов недостаточно, стоит принимать витаминные комплексы из аптеки, но сначала необходима консультация врача.
Гигиена — важная составляющая профилактики ринитов. Это и мытье рук перед едой и после туалета, и влажная уборка в помещении, и индивидуальные предметы туалета. Также гигиенические меры должны очень тщательно соблюдаться, если в окружении имеется человек, который болен респираторными инфекционными заболеваниями.
В аптеке можно приобрести растворы морской соли (Аквамарис, Маример). Ими рекомендуется время от времени промывать нос, особенно это актуально в период эпидемий вирусных инфекций. Препараты совершенно безвредны и могут применяться детьми.
Советы для профилактики ринита у грудничка
У детей грудного возраста насморк появляется по тем же причинам, что и у детей старше. Исключение составляет вазомоторный насморк, он возникает у младенцев крайне редко, его причиной является патология сосудов.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то его иммунная система работает лучше, чем у детей-искусственников. Однако насморк в грудном возрасте — распространенный симптом. Для профилактики ринита у малышей необходимо не допускать переохлаждения ребенка, но и кутать его тоже не рекомендуется. Ребенок должен быть одет по погоде. Если малыш все же простыл, не стоит игнорировать симптомы. Необходимо вызвать врача и начинать лечение, потому что и у грудничков острый насморк может перейти в хроническую стадию.
В комнате, где находится ребенок, необходимо регулярно проводить влажную уборку, надо следить за тем, чтобы воздух в помещении был достаточно увлажнен. Особенно это актуально в зимнее время, когда работают батареи и обогревательные приборы. Можно воспользоваться увлажнителем воздуха или весить на батарею мокрое полотенце.
Полезно в комнате малыша ставить нарезанный лук или чеснок — природные фитонциды будут обеззараживать воздух в комнате.
Что касается использования эфирных масел, то они не противопоказаны, но многие из них могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед их использованием надо проконсультироваться с врачом.
Комната малыша должна регулярно проветриваться, а в хорошую погоду желательно открывать форточку или окно.
Источник: https://NosGid.ru/bolezni/nasmork/profilaktika-rinita
Насморк. Профилактика насморка
Известно, что простудные заболевания поражают нос, уши, горло, бронхи. Но чаще всего все начинается именно с носа.
Наши носы — это «форпосты» защиты организма от разнообразных негативных внешних воздействий. Нос согревает, увлажняет и очищает вдыхаемый воздух от мельчаиших частичек пыли и болезнетворных микроорганизмов. Как это происходит?
Роль механического фильтра играют волоски, растущие у самого входа в нос. Благодаря узости и извилистости носовых ходов, вдыхаемый воздух тесно соприкасается с влажной поверхностью слизистой оболочки, согреваясь и увлажняясь. На стенках носа оседают частички пыли.
Они прилипают к носовой слизи и под действием колебаний ресничек мерцательного эпителия движутся в сторону носоглотки. Попав туда, вместе со слизью они удаляются при отхаркивании или проглатываются. Таким образом, воздух, проникающий в легкие, оказывается очищенным от пыли.
Попавшие в нос с воздухом бактерии в значительной степени обезвреживаются носовой слизью.
Если мы пренебрегаем этой важной функцией носа и упорно дышим ртом, то в дыхательные пути попадает холодный неочищенный воздух с огромным количеством патогенных бактерий и вирусов.
Кроме того, отсутствие или нарушение носового дыхания ухудшает вентиляцию легких, так как в них доставляется меньше кислорода. И наконец, снижается острота обоняния, из-за чего может ухудшиться рефлекторное отделение пищеварительных соков, в частности секретоотделе-ние слюнных желез.
К тому же при слабом обонянии теряется способность определять, не испортилась ли пища, которую мы едим.
Особенно вредно дышать ртом маленьким детям. Из-за этого у них могут неправильно формироваться грудная клетка и лицевой скелет, в результате чего зубки будут расти неровно, «домиком». А, кроме того, ребенка постоянно станут преследовать простуды.
Одно из самых частых заболеваний верхних дыхательных путей — насморк, или ринит (от греч. «rhinos» — нос), то есть воспаление слизистой оболочки носа. Существует несколько видов насморка.
Острый насморк развивается по известной схеме: попадание инфекции (или переохлаждение организма), воспаление слизистой оболочки носа, ее отек, вызывающий затруднение дыхания, повышенное выделение слизи.
Насморк может быть и началом таких острых инфекционных заболеваний, как грипп, при котором верхние дыхательные пути служат главным или первичным очагом болезни.
При остром насморке вначале возникает ощущение сухости, жжения в носу и носоглотке, затрудняется носовое дыхание, появляются слезотечение, снижается обоняние.
Затем начинает обильно выделяться прозрачный серозно-слизистый секрет. Появляются чувство недомогания, озноб, головная боль, повышается температура тела.
Если с вашим иммунитетом все в порядке, то через неделю, как правило, насморк проходит сам. Но лечить его все же стоит. Это поможет облегчить течение болезни, ускорить выздоровление и избежать осложнений, когда в воспалительный процесс уже вовлекаются носовые пазухи, гортань, глотка, бронхи.
Развитие острого насморка можно приостановить на ранней стадии приемом жаропонижающих таблеток, например аспирина, а также потогонных средств — горячего чая с медом или малиной.
Две другие формы насморка — вазомоторный и аллергический — весьма похожи по своим клиническим проявлениям. Они протекают в виде приступов (чаще с очень короткими промежутками), сопровождающихся многократным чиханием, заложенностью носа и обильными водянистыми выделениями.
Вазомоторный ринит (от лат. «vas» — сосуд) большей частью встречается у людей, страдающих общими вегетативными расстройствами. При этом заболевании нарушается функция вазомоторов (сосудодвигательных нервов) слизистой оболочки носа.
Лечение вазомоторного ринита заключается в общем воздействии на вегетативную нервную систему (закаливание, занятия спортом и т.д.).
Разновидностью вазомоторного ринита является лекарственный насморк. Этот насморк мы создаем себе сами излишним усердием.
Все знают, что при насморке помогают сосудосуживающие капли типа нафтизина и галазолина. Но многие забывают, что их можно закапывать не более 3-4 дней. Кровеносные сосуды носа — очень тонкие и деликатные образования. Из-за передозировки лекарства может даже наступить паралич вазомоторных нервов.
Сосуды наливаются кровью. В результате заложенность носа, которая поначалу с помощью капель проходит, возобновляется уже из-за их побочного действия.
Затянувшийся лекарственный насморк может длиться месяцами, превращаясь в хронический, и вылечить его чрезвычайно трудно.
Аллергический насморк — это реакция организма на аллерген. Он проявляется обычно значительной отечностью слизистой оболочки и заложенностью носа и обильными жидкими выделениями.
Может быть врожденным или приобретенным в процессе повторного контакта с аллергенами. Аллергены могут попадать в нос с вдыхаемым воздухом.
Типичный пример — сенная лихорадка, когда все симптомы возникают только весной и летом, в период цветения деревьев и трав, а в остальное время года состояние носа бывает нормальным.
Хронический насморк. Чаще всего встречается простой, или катаральный, насморк. Его симптомы в основном соответствуют симптомам острого насморка, но не так резко выражены.
К хроническому насморку приводят, в частности, длительные или часто повторяющиеся расстройства кровообращения в носовой полости, которые могут возникать при некоторых инфекционных болезнях (кори, скарлатине, дифтерии), а также при сердечных заболеваниях, болезнях почек, эмфиземе, ожирении и др.
Острый насморк может переходить в хроническую форму. У детей такому переходу часто способствуют аденоиды. В этом случае нарушение носового дыхания вызывается увеличением так называемой проточной миндалины. А увеличивается она из-за частых насморков.
Многие детские болезни, особенно отиты,начинаются с болезней носа.
Здесь схема заболевания такая: сначала насморк, вызывающий отек слизистой носа, затем воспаление глотки и устья слуховых труб, идущих из носоглотки к ушам.
Слуховые трубы перекрываются в результате отека, нарушается вентиляция барабанных полостей (среднее ухо) — и развивается катаральный отит, который может перейти в гнойный.
Отдельно нужно сказать о чихании — защитном рефлексе организма. Оно освобождает слизистую оболочку носа от попавших в него раздражающих веществ.
Так что не подавляйте естественного желания чихнуть, более того, прочихаться нужно как следует, чтобы максимально освободить полость носа.
Кстати, кашель — тоже необходимая защитная реакция организма не только на внедрившуюся инфекцию, но и на скопление излишней слизи.
Предупредить любое заболевание гораздо проще, чем потом его вылечить. Вот основные рекомендации для профилактики насморка
- Прежде всего, постарайтесь не переохлаждаться. Именно переохлаждение способствует ослаблению защитных сил организма, развитию инфекционных заболеваний, в том числе гриппа. Классический опыт, подтверждающий особую роль переохлаждения в начале заболевания, описал Луи Пастер. Он заражал подопытных кур ослабленной формой куриной чумы, но заболевали они только тогда, когда их ноги опускали в холодную воду.
- Старайтесь держаться подальше от кашляющего или чихающего человека. Даже при разговоре вирусы и бактерии распространяются почти на метр, а при кашле и чихании — на четыре-пять метров. Простуженный может заразить 20-25 человек, находящихся рядом с ним. Отойдите в сторону, а если это невозможно (например, в транспорте) — хотя бы повернитесь к нему спиной и постарайтесь закрыть нос и рот платком или шарфом.
- Не возите маленьких детей в транспорте во время эпидемий гриппа, а если этого нельзя избежать, берите их на руки, потому что на высоте 60 см от пола (рост малыша) — самая высокая концентрация микробов.
- Если болен кто-то из членов семьи, постарайтесь его изолировать. Как можно чаще проводите влажную уборку комнаты, где находится больной,проветривайте квартиру, «кварцуйте» помещение ультрафиолетовой лампой.
- Ухаживая за больным, надевайте марлевую повязку. Меняйте ее как минимум дважды в день. Но лучше приобрести в аптеке специальные одноразовые маски.
- Профилактика насморка — смазывать полость носа оксолиновой мазью, полощите горло раствором пищевой соды — она ощелачивает, а вирусы, которые поселяются в верхних дыхательных путях, «любят» кислую среду.
- Люди с хорошим иммунитетом, как правило, редко простужаются. Поэтому укрепляйте свой иммунитет любыми способами, в том числе делая массаж ушных раковин. Согласно старинному китайскому врачебному канону, ушная раковина связана со всеми внутренними органами и системами организма, так как является местом соединения всех каналов, по которым течет жизненная энергия. На ней располагается более 120 биологически активных точек, которые являются проекциями органов и частей тела.
Делайте «ушную гимнастику»:
- Загните уши вперед и крепко прижмите их ладонями к голове, затем с силой отпустите. 5-7 раз.
- Энергично растирайте уши вверх-вниз. Ушные раковины при этом располагаются между указательным и средним пальцами. 15-20 раз.
- Захватите мочки ушей указательными и большими пальцами и оттягивайте их вниз, одновременно производя круговые движения. 15-20 раз.
- Положите на уши ладони и выполняйте сначала растирающие, затем поглаживающие движения. 10-15 раз.
- Большими и указательными пальцами захватите уши и энергично разотрите их внешнюю и внутреннюю поверхность. 15-20 раз.
- Наложите ладони на ушные раковины и делайте пружинящие движения, чтобы между ладонями и ушами образовывалась «воздушная подушка». 10-15 раз.
- Указательными и средними пальцами делайте растирающие, затем поглаживающие движения за ушами. 15-20 раз.
После массажа в ушах должно возникнуть чувство тепла и даже жар.
В самом начале простуды
Смешайте 30 г листьев эвкалипта, 30 г листьев очанки и 40 г чабреца. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаи вайте как чай. Процедите и пейте до трех чашек в день.
Если насморк уже начался
В течение двух-трех минут вдыхайте дым пшеничных или ржаных сухарей. (Положите сухари на сковороду и подержите их на небольшом огне.)
Капните три капли масла эвкалипта на кусочек сахара или в чайную ложку с медом ~ и меделенно рассасывайте. Принимайте такое «лекарство» три раза в день.
Эффективные средства от кашля:
- натрите грудь на ночь чесночной кашицей, смешанной со сливочным маслом или свиным жиром;
- принимайте трижды в день по 30 г настоянной на водке полыни;
- вскипятите стакан молока с 2-3 свежими или сухими плодами инжира и пейте по полстакана трижды в день после еды;
- добавьте в стакан горячего молока 3- 4 мелко нарезанные дольки чеснока. Дайте молоку немного настояться и пейте небольшими глотками в течение дня;
- приготовьте мультивитаминный сок из свежей свеклы, моркови, одного граната и небольшого лимона. Добавьте в него 1 ст. ложку меда. Выдержите это вкусное лекарство 30 минут в холодильнике, чтобы из свеклы улетучились раздражающие вещества, и пейте в теплом виде по 2-3 ст. ложки за час до еды.
При насморке и кашле втирайте в кожу спины и груди нутряное свиное сало, добавив в него немного скипидара. После этого укройтесь одеялом и полежите не менее часа.
Если простуда «опустилась» до бронхов, добавьте в смесь меда и масла эвкалипта несколько капель растительного масла и втирайте в область груди, шеи и верхней части спины.
Источник: https://baby-3dorov.ru/2016/10/nasmork-profilaktika-nasmorka/
Острый ринит: причины симптомы и лечение
Ринит – это воспаление слизистых оболочек носовых ходов. Как правило, он сопровождается насморком, т. е. заложенностью носа, часто – с выделением скудного или обильного секрета. В зависимости от вида и стадии развития ринита отделяемое может быть водянистым или довольно густым.
Воспаление слизистых оболочек обусловлено воздействием бактериальной или вирусной инфекции, переохлаждением организма, действием аллергенов или изменениями гормонального фона (например, ринит у беременных). Как правило, риниты являются одним из признаков общего заболевания.
Классификация ринитов Причины появления заложенности носа Симптомы ринита Осложнения ринитов Лечение ринитов – Лечение острых инфекционных ринито – Лечение хронических ринитов 6. Некоторые особенности насморка у ребенка 7. Ринит у беременных
Классификация ринитов
Согласно наиболее распространенной классификации, риниты подразделяются на:
- инфекционные;
- неинфекционные.
Инфекционные риниты характеризуются либо острым, либо хроническим течением. Хронические воспаления подразделяются на:
- катаральные;
- гипертрофические;
- вазомоторные;
- атрофические.
Отдельно принято рассматривать такую форму, как озена (зловонный атрофический ринит). Неинфекционные риниты по этиологии делятся на:
- аллергические;
- нейровегетативные.
Причины появления заложенности носа
Наиболее распространенными этиологическими факторами являются:
- бактерии (как правило, условно-патогенные микроорганизмы, постоянно присутствующие в организме и активно размножающиеся на фоне снижения иммунитета);
- вирусы (аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа и т. д.);
- загрязненный воздух (большое количество частиц пыли);
- химические раздражители;
- холодный воздух;
- аллергены.
Вероятность развития острого бактериального ринита резко увеличивается при общем ослаблении организма, вызванном таким стрессорным фактором, как общее переохлаждение. Снижение иммунитета ведет к быстрому росту и размножению в полости носа условно-патогенной микрофлоры.
При внедрении бактериальных или вирусных инфекционных агентов развивается местная ответная реакция со стороны иммунной системы. Ее следствием становится воспаление слизистых оболочек.
В зоне воспаления увеличивается приток крови, что активирует секреторные железы.
В результате этого начинает продуцироваться большое количество секрета, который может быть водянисто-прозрачным (на ранних стадиях ОРЗ) или вязким желто-зеленым (спустя несколько дней от начала заболевания).
Аллергены (к примеру – пыльца растений) также становятся причиной воспаления, сопровождающегося отеком слизистых оболочек. Многие замечали, что носовое дыхание затрудняется после продолжительного пребывания на холоде. Причина – в попеременном рефлекторном сужении и расширении кровеносных сосудов, вызывающих развития отека.
В свою очередь, отечность слизистых оболочек не только затрудняет поступление воздуха, но и снижает активность желез, выделяющих секрет для его увлажнения. В результате в носу развиваются сухость и раздражение, которые проявляются такими симптомами, как чувство зуда в носу и чихание.
К развитию хронического катарального ринита приводит снижение общего иммунитета (как следствие – частые простуды) и (или) постоянное вдыхание загрязненного воздуха. Данная форма может сопровождать некоторые другие хронические патологии ЛОР-органов (включая воспаления небных миндалин или придаточных пазух).
Особенностью гипертофической формы хронического ринита является патологическое разрастание соединительной ткани, что затрудняет или делает невозможным носовое дыхание. Процесс локализуется, как правило, в задних и нижних отделах носовых раковин.
Причиной развития патологии могут являться воспаления придаточных пазух и небных миндалин, аденоиды и регулярное вдыхание агрессивных химических соединений. В числе предрасполагающих факторов – хронический алкоголизм и гипертоническая болезнь.
Некоторые специалисты утверждают, что имеет место семейная предрасположенность к заболеванию.Конкретные факторы, приводящие к развитию атрофической формы ринита, в настоящее время не выявлены.
Предполагается, что причиной может стать смена климата, частые простуды с острыми воспалениями слизистой носа, а также некоторые профессиональные вредности.
Считается также, что атрофии способствует курение.
Причины развития озены до конца не ясны. Согласно инфекционной теории, ведущим этиологическим фактором является микроорганизм клебсиелла. Имеются сведения о семейной предрасположенности к развитию зловонного атрофического ринита.
Вазомоторный ринит может сопровождать патологические состояния и заболевания, для которых характерно нарушение тонуса стенок кровеносных сосудов.
Данная форма наблюдается при пониженном артериальном давлении, нейроциркуляторной дистонии, астеновегетативном синдроме и некоторых нарушениях со стороны органов эндокринной системы.
Симптомы ринита
Характерными клиническими признаками большинства ринитов являются:
- отечность слизистых;
- заложенность носа (затруднение носового дыхания);
- выделение значительного количества секрета;
- чувство зуда, жжения или щекотания в полости носа;
- гнусавость голоса;
- ухудшение обоняния.
Острый ринит в начальной фазе нередко сопровождается слезотечением, головной болью и симптомами общего недомогания. Нередко у пациента повышена температура.
На первой стадии заболевания (ее продолжительность – от нескольких часов до 1-2 дней) отделяемого из носа практически нет, на второй – отмечаются обильные выделения водянистой консистенции, а на третьей – отходит слизистый или слизисто-гнойный вязкий секрет.
Как правило, симптомы ринита наблюдаются на протяжении 1-1,5 недель, после чего наступает выздоровления. Не исключена также хронизация процесса и развитие ряда серьезных осложнений.
Признаком хронического катарального ринита является гиперемия слизистой носовых ходов, которая выявляется в ходе инструментального исследования (риноскопии).
Для гипертрофической формы характерны симптомы выраженной заложенности носа, приводящей к головным болям, а также резкому снижению обоняния и даже понижению остроты слуха. В ходе инструментального исследования выявляются гипертрофия раковин и явное сужение носовых ходов.
Для атрофического ринита свойственна сухость слизистых и регулярное образование корочек в носовых ходах. У больного могут наблюдаться время от времени возникающие симптомы носовых кровотечений. Если атрофические процессы затрагивают обонятельные зоны, то пациент практически перестает различать запахи. При риноскопии выявляется бледность слизистых.
Осложнения ринитов
Воспалительный процесс в ряде случаев распространяется на другие отделы респираторной системы и среднее ухо, в результате чего развиваются синуситы (воспаления придаточных пазух), ларингиты, отиты, трахеиты и бронхиты.
При пониженном иммунитете не исключено даже воспаление легких (пневмония). Острая форма инфекционного ринита при неадекватной терапии (или ее отсутствии) может перейти в хроническую. Следствием беспечности становится постоянное нарушение дыхательной функции, ведущее к патологическим изменениям в сердце и легких.
Лечение ринитов
Многие считают, что при насморке лечение не обязательно, потому что «он пройдет сам собой». Это в корне неверно; терапевтические меры позволяют ускорить выздоровление и предотвратить осложнения.
Лечение острых инфекционных ринитов
Комплексное лечение насморка предполагает:
- применение общеукрепляющих средств (иммуностимуляторов);
- тепловые процедуры (горячие ножные ванны);
- физиотерапевтические процедуры (например – воздействие на область подошв ультрафиолетовой лампой);
- отвлекающие процедуры (ставятся горчичники на область икр).
Для облегчения носового дыхания показано применение местных сосудосуживающих препаратов на основе ксилометазолина, нафазолина или эфедрина. Для смягчения слизистых оболочек можно смазывать их растительным маслом. Весьма эффективным препаратом является «Пиносол»; комбинированное средство уменьшает заложенность носа и обеспечивает смягчение слизистой.
Обратите внимание: длительное (более 7 дней) и частое закапывание соудосуживающих средств (Нафтизин, Галазолин и т. д.) приводит к привыканию и стойким изменениям в слизистых. У большого числа пациентов, злоупотребляющих данными препаратами, формируется своеобразная лекарственная зависимость, и речь идет уже о медикаментозном рините.
В некоторых случаях при острых бактериальных ринитах может быть показана рациональная антибиотикотерапия. Антибактериальные препараты можно принимать только по назначению врача и строго в рекомендованных дозировках. Если воспаление слизистых имеет вирусную природу, то антибиотики абсолютно бесполезны.
Лечение хронических ринитов
Для эффективного лечения катарального ринита следует устранить или минимизировать влияние неблагоприятных факторов.
Большинству больных необходимо принять меры по укреплению защитных сил организма, что предполагает прием поливитаминных комплексов, а также иммуномодуляторов и иммуностимуляторов.
Для местного лечения рекомендованы мази, содержащие антибактериальные вещества, растворы с вяжущим эффектом, орошения и промывания слизистой антисептиками. Эффективны также физиопроцедуры – УВЧ, облучение кварцевой лампой и электрофорез.
Если комплексная консервативная терапия ринита не дает ожидаемого результата, то показано радикальное лечение – криодеструкция (воздействие низкими температурами) или прижигание слизистой. Консервативные меры при гипертрофическом рините малоэффективны. Разрастание соединительных тканей является показанием к оперативным вмешательствам.
На начальных стадиях могут быть задействованы криовоздействие, слизистая вазотомия, прижигание химическими препаратами, гальваноакустика. Существенная гипертрофия требует проведения операции конхотомии, предполагающей частичную или тотальную резекцию нижней раковины.
При атрофической форме хорошо зарекомендовала себя консервативная терапия. Для местного применения показаны мази с антибактериальными и смягчающими свойствами. В носовые ходы рекомендуется закапывать сок алоэ и масло шиповника. Эффективным комплексным препаратом является Аевит. Пациенту нужно принимать внутрь биогенные стимуляторы (вытяжки лекарственных растений и поливитаминные комплексы).
При озене осуществляется консервативное лечение ринита. Полость носа промывается антисептиками (слабыми растворами H2O2 или марганцовки) и диоксидином. После очищения носовых ходов от корочек, в них вводят мазь с помощью тампонов.
Больным также показаны системные антибиотики. Вазомоторная форма ринитов предполагает применение склерозирующих лекарственных средств, а также гормональных препаратов из группы глюкокортикостероидов.
Хороший эффект позволяют достичь внутриносовые блокады.
Важно: профилактика ринитов предполагает общее укрепление иммунитета, лечение хронических заболеваний ЛОР-органов и минимизацию воздействия прочих этиологических факторов (физических и химических).
Некоторые особенности насморка у ребенка
Рекомендуем прочитать: Насморк у грудного ребенка: как лечить и что делать
Причины возникновения ринитов у детей, преимущественно, такие же, как и у пациентов старшего возраста.
Насморк может также сопровождать «детские инфекции», такие как дифтерия, корь и краснуха. В ряде случаев ринит является одним из клинических проявлений некоторых кишечных вирусных заболеваний.
Описана возможность развития ринита на фоне туберкулеза и специфических инфекций, полученных от матери при прохождении по родовым путям (венерические заболевания – гонорея и люэс).
Ринит (насморк) у грудничка никогда не развивается как изолированное заболевание. Поскольку малыш пока лишен возможности высморкаться, отделяемое стекает по задней стенке глотки. Распространение инфекции неизбежно ведет к ринофарингиту. Ринит у детей особенно часто сопровождается лихорадкой, что объясняется несовершенством иммунной системы ребенка.
Лечение насморка у ребенка предполагает использование физиотерапевтических процедур (электро- и фонофореза, ингаляции, рефлексотерапии).
Для успешной терапии необходимо также регулярное проветривание помещений и, по возможности, использование фильтров-ионизаторов воздуха.
Лекарственные препараты (в частности – деконгестанты) применяются в основном местно в виде аппликаций. Очень эффективным препаратом для лечения ринита у детей является Отривин.
Ринит у беременных
Ринит беременных может быть обусловлен инфекцией или иметь гормональную природу. В период вынашивания ребенка гормональный фон резко меняется, что влияет на степень проницаемости сосудов.
Если имеет место токсикоз (гестоз), то это приводит к изменению состава крови и развитию местных отеков (в т. ч. слизистой носа). Лечение насморка при беременности эффективно, если он является одним из клинических проявлений ОРЗ, т. е. сопровождается недомоганием и повышением температуры.
При гормональном рините – терапия сугубо симптоматическая; проявления этой патологии самостоятельно исчезают, как правило, спустя 1-1,5 недели после родов. Для облегчения носового дыхания при рините у беременных рекомендуется промывать нос растворами морской соли и спать со слегка поднятым изголовьем.
Источник: https://zdorovie-portal.ru/ostryj-rinit-prichiny-simptomy-i-lechenie.html
Профилактика насморка: основные меры по предупреждению болезни
Ринит, синусит и другие воспалительные процессы в носовых пазухах появляются из-за наличия в организме инфекции или аллергической реакции. Для избавления организма от этого назойливого симптома необходима профилактика ринита. Только при проведении профилактических мер можно избежать заболевания.
От чего ринит появляется?
Насморк имеет разную этиологию. Но основных причины три:
- бактерии и вирусы, заселившие нос;
- инородные тела, попавшие в носовые ходы;
- аллергическая реакция, возникающая из-за аллергенов.
Респираторные заболевания чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Через рот или нос в организм попадают болезнетворные бактерии, которые впоследствии размножаются и вызывают простудные и вирусные инфекции. Вследствие этих заболеваний у человека появляется насморк, кашель, общее недомогание.
Срабатывает иммунитет, и организм начинает защищаться с помощью повышенной температуры тела. Причем до 38 градусов — это защитная реакция, выше 39 градусов — организм не может сопротивляться инфекции и перегревается. Такую температуру нужно сбивать. Сопли — тоже защитная реакция на вирусы, таким образом тело пытается избавиться от размножившихся в носовой полости бактерий.
Кашель избавляет легкие от зараженной слизи, попавшей из пазух носа.
Инородные тела обычно попадают в нос неслучайно. Дети часто балуются с маленькими игрушками, так они попадают в пазуху носа. В последствии организм пытается избавиться от инородного тела и вызывает на помощь насморк. Пыль и химические вещества также вызывают насморк.
Аллергия проявляется слезотечением, насморком и чиханием. Чаще всего аллергический насморк возникает у людей, чувствительных к:
- пыльце цветущих растений;
- животной шерсти;
- сухому воздуху в помещении;
- других возбудителей.
Как проявляется ринит?
У детей грудного возраста процесс появления насморка происходит очень быстро. Это связано с узкими ходами в носу. Инфекция, попадая в организм, распространяется в носовых пазухах, вызывая отек и заложенность носа.
Малыш перестает через нос дышать. Ротовое дыхание провоцирует попадание инфекции в нижние дыхательные пути, что вызывает более тяжелые последствия.
Бронхит и пневмония — результат деятельности инфекции, если младенца не начали вовремя лечить.
Дети постарше переносят насморк, как и взрослые. Сначала появляется жжение, вызывающее чихание. Затем на следующие сутки появляется насморк. Появляются другие симптомы заболевания — кашель, слабость, повышенная температура, головная боль.
Если иммунитет хороший, насморк пройдет в среднем через 10 дней, а когда иммунитет ослаблен, лечение зависит от способности организма сопротивляться инфекции. Отсутствие лечения приводит к нежелательным последствиям.
Чем опасен насморк у детей?
Насморк сам по себе не опасен. Но если не вылечить основную причину соплей у ребенка, тогда он приобретет хронический характер. Появятся такие заболевания, как:
- хронический ринит;
- гайморит;
- воспаление уха;
- фарингит, бронхит и другие осложнения.
При насморке нос не защищает организм. Воспаление приводит к нарушениям в речи и развитии ребёнка. Поэтому важно вовремя начать лечение, и обезопасить организм от необратимых последствий.
Профилактика заболеваний и реакций, вызывающих ринит
Профилактические меры применяются ко всем видам насморка. От проведенных мероприятий будет зависеть, заболеет ребенок или нет.
Меры профилактики заключаются в:
- гигиенических мероприятиях для предотвращения простуд;
- медикаментозном предотвращении инфекций;
- коррекции питания.
Гигиенические мероприятия
Чтобы микробы в помещении не развивались, нужно проветривать дом или квартиру два раза в день. Желательно спать с открытой форточкой, если позволяют погодные условия.
В зимнее время отопление иссушает воздух и полость носа, защитная функция ресничек угасает, и инфекция беспрепятственно попадает в организм.
Поэтому важно поддерживать температуру в помещении с малышом от 20 до 23 градусов.
Влажная уборка помещения избавит носики от пыли, которая часто приводит к аллергической реакции.
Промывание носа солевым раствором
Если после проведенных процедур нос малыша не дышит, значит, нужно делать промывания соленым раствором. Раствор можно сделать самому или купить в аптеке.
Для приготовления раствора в домашних условиях нужно подготовить 1 литр кипяченой воды и чайную ложку морской или поваренной соли. Соль добавить в воду и тщательно перемешать. Солевая смесь готова к использованию.
Для промываний сейчас используют специальные чайнички, если его нет в наличии, не страшно, можно применить простой шприц без иголки или старую бутылочку от капель с капельницей или распылителем. Туда залить приготовленную жидкость и промывать нос несколько раз в день.
После промывания следует тщательно высморкаться.
Закаливания
Закаливания тоже имеют важную роль для укрепления иммунитета малыша. Проведение этой процедуры следует проводить в теплом помещении. Схема действий:
- Увлажненное прохладной водой полотенце прикладывают к телу, постепенно снижая температуру.
- Воздушные ванны — процедура, проводимая во время переодевания младенца. Нужно раздеть до трусиков и подержать при комнатной температуре 10 минут. В это время можно сделать ребенку легкий массаж.
- Принятие ванн в травяных настоях целебно действует на организм малыша. Еще наши бабушки купали младенцев в воде с температурой тела и настойкой дуба или ромашки.
- Избегать переохлаждений — для этого в холодную или сырую погоду следует надевать не очень жарко, чтобы ребенок не вспотел. Иначе, при раздевании пот охладит тело, и ребенок простудится.
- Следует пить напитки и воду комнатной температуры. При ослабленном иммунитете слишком холодные напитки вызовут простуду, слизь и кашель. Умывание холодной водой в жарком помещении тоже вызовет переохлаждение организма.
Правильное питание для профилактики ринита
Питание также имеет ключевую роль по предупреждению заболеваний и формированию иммунитета. Питаться по графику нужно постоянно, в праздники никаких исключений. Четкий режим дня и питания нужен не только для детей, но и для взрослых.
Правильное питание — важный фактор в предотвращении заболеваний.
Во время эпидемий нужно употреблять в пищу много фруктов и овощей, богатых витаминами. Отказ от жирного, жареного, соленого и копченого обезопасит организм от перегрузок.
Тогда останется много сил для борьбы с микроорганизмами, населяющими пространство вокруг нас. Если малыш еще не привык кушать фрукты, врачи им выписывают витамины для формирования защитного иммунитета.
Во время эпидемий также важно употреблять много жидкости — это не только соки, чаи и компоты, но и простая чистая вода комнатной температуры.
Профилактика с помощью лекарств
Медикаментозная профилактика простудных заболеваний в общем и насморка в отдельности подразумевает употребление лекарственных средств, содержащих интерфероны человеческие. В наше время лекарств с этим веществом много:
- Виферон;
- Анаферон;
- Интерферон;
- Гриппферон.
Все лекарства назначаются врачом во время эпидемий Гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Они безвредны для организма малыша, за исключением аллергической реакции организма на действующее вещество. Прием препаратов проводится под наблюдением педиатра, в случае аллергии он назначит другое средство защиты организма.
Другая группа средств для профилактики ринита у детей направлена на действие внутри носовых пазух. Капли от насморка на основе трав не навредят детскому организму и защитят его от попадания вирусов и микробов в носовые ходы.
Оксолиновую мазь детям прописывают перед посещением дошкольных учреждений или увеселительных людных мероприятий во время эпидемий. Носик смазывают, не заходя во внутреннюю полость. Средство защищает внутреннюю полость от заражения микробами. Но у применения есть свои побочные эффекты.
- Сухость кожи.
- Жжение.
- Препятствует отхождению слизи.
Профилактика аллергического насморка у детей
Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль у детей часто проявляется выделениями из носа и заложенностью.
Для устранения этих неприятных ощущений нужно определить источник аллергии и устранить его из повседневной жизни. Иначе насморк перерастет в хронический ринит, который уже не вылечить.
Ношение повязки защитит полость носа от вдыхания аллергического агента, если нет возможности удалить источник.
Прививание детей
Сейчас большой популярностью пользуются прививки от вируса Гриппа. Он часто вызывает насморк, а также много осложнений не только у детей, но и у взрослых. Она действительно помогает ребятам если не заболеть, то перенести заболевание с минимальными потерями.
Ароматерапия для профилактики
Чтобы не потекли сопли, используют ароматические масла:
- апельсина;
- сосны;
- ели;
- эвкалипта;
- грейпфрута;
- чайного дерева.
Они обладают противовоспалительным действием, защищают от микробов и укрепляют иммунитет малышей. Перед применением нужно проверить малыша на наличие у него аллергии на тот или иной концентрат.
Мамы сами решают, какими методами профилактики ринита пользоваться. Но ясно одно, что меры действительно помогают не заболеть еще неокрепшему детскому организму. Также следует помнить, если дома заболел один член семьи, его ограждают от детей в отдельной комнате.
Часто проветривают помещение — вирусы и микробы при прохладном воздухе не могут существовать. Профилактика насморка у детей важна здоровому ребенку и когда малыш уже заболел.
Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/profilaktika-nasmorka
Источник:
