Жиры не приводят к ожирению!

К ожирению приводят углеводы!

1
Оставить комментарий:

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Владимир Recent comment authors
  Subscribe  
Новые Последние Популярные
Оформить подписку:
Владимир
Гость

С этим никто и не спорит. Но сказать так как сказано, недостаточно. Углеводы ведь тоже нужны организму. А то ведь прочитают написанное и совсем исключат углеводы из рациона. Углеводы обеспечивают организм энергией за счет окисления глюкозы. Энергия нужна для многих органов, но особенно в ней нуждается мозг. Сахариды покрывают до 60% всех энергозатрат организма. Углеводы много что еще делают в организме. Просто все должны понимать, что есть простые углеводы, а есть сложные (крахмал, клетчатка, гликоген, пектины), полезные во всех отношениях. Используйте их и худейте.