Почему у меня холодные руки и ноги?

Почему у меня холодные руки

«Холодные руки – горячее сердце» – говорит популярная пословица. Она не имеет никаких медицинских оснований. Причиной холодных рук и ног часто являются проблемы с кровообращением.
В ходе эволюции человеческий организм создал простой принцип работы, который заключается в том, что сердце и кровеносная система в первую очередь обеспечивает комфортную температуру тела – мозгу, груди и брюшной полости. Поэтому возможные проблемы с кровообращением ощущаются в первую очередь в частях нашего тела, наиболее удалённых от сердца, а значит – руках и ногах.

Почему у меня холодные руки

Этот механизм чаще включается в стрессовой ситуации, когда выделяется адреналин, вызывающий направление большей части крови к груди, мозгу и её отток из рук и ног. Поэтому на симптом холодных ног и рук часто жалуются люди нервные и нежные, постоянно находящиеся под воздействием стресса. Большинство врачей считают, что чаще всего — это не какая-либо патология, а особенность человека.

Холод в конечностях могут усугубить некоторые препараты (например, пероральная контрацепция), угнетение (например, неудобные носки) или если держать руки или ноги в неудобном положении (например, при многочасовой работе на компьютере).

Как преодолеть этот симптом? Мы должны позаботиться, прежде всего, о надлежащей защите наших рук и ног от холода. Будем также стимулировать кровообращение через обычные движения. Успокаивающее влияние на такой дискомфорт может также оказать массаж или чередование, тёплый-холодный душ.

Если симптомы очень неприятные, обратитесь к врачу для исключения более серьёзных проблем с кровообращением или другой причины этой болезни. После беседы и соответствующих исследований, если это необходимо, врач может выписать лекарства, которые эффективно справляются с симптомом холодных рук и ног.

Оставить комментарий:

1 Комментарий на "Почему у меня холодные руки и ноги?"

Оформить подписку:
avatar
Сортировать:   Новые | Последние | Популярные
Вадим
Гость

Вот. теперь я знаю причину, почему я мерзну в ноги, когда пишу тексты за компьютером, особенно это меня беспокоит в зимнее время. Я тогда вскакиваю из-за стола и бегом к теплой батарее, прислоняю к ней ноги и через пол часа уже мне тепло в ноги. Что я только не делал: подкладывал теплый коврик, одевал несколько пар носков, потом купил теплые комнатные тапки… все это мне помогало временно.

Благодаря этой статье, теперь я знаю причину и, что мне нужно делать.

wpDiscuz