Как подготовить ребенка к наступлению первой менструации

Как подготовить ребенка к наступлению первой менструации

Первая менструация (менархе) — очень важный момент в жизни любой девушки и ее наступление не должно стать неприятной неожиданностью. В этой ситуации очень важно, чтобы мама подготовила дочь к предстоящему событию и спокойно, по пунктам рассказала, что с ней будет происходить и как ей следует поступать.

Для разговора нужно выбрать правильный момент и начать его, когда месячные еще не наступили. Обычно мамы совершают две распространенные ошибки:

  1. Ничего не говорят дочерям о предстоящей менструации
  2. Полагают, что у ребенка менархе начнется в том же возрасте, что и у них

Обходя молчанием этот вопрос, родители подвергают своего ребенка немалому риску. Так как половое созревание сейчас происходит раньше, менархе может начаться уже в 10 лет, а в этом возрасте девочка вполне может получить психологическую травму, внезапно увидев кровавые выделения.

Другие мамы предпочитают отложить разговор на потом, памятуя, что у них критические дни начались, допустим, в 14 лет и «сейчас говорить об этом слишком рано». Совсем не обязательно, что у дочери менархе придет в том же возрасте, что и у матери. Мамы должны заранее готовиться к важному разговору, найти подходящий момент для него, не игнорировать вопросы на эту тему, возникающие у девочки.

Признаки того, что у девочки скоро начнется менархе

  • резкий непропорциональный рост за год до наступления первой менструации
  • округление молочных желез, изменение ареол
  • повышение жирности волос, кожи, появление угрей, прыщей и жировиков
  • появление волосяного покрова в подмышечных впадинах и в лобковой зоне
  • изменение поведенческих реакций

Совокупность этих факторов — сигнал, что пора начинать разговор. Конечно, было бы идеально, если ребенок сам начал задавать вопросы на эту тему, но если нет, то маме придется взять инициативу в свои руки. О том, как рассказать дочке про месячные, поговорим подробнее.

Как построить беседу

Разговор нельзя начинать внезапно, в стиле «а сейчас я расскажу тебе про менструацию» — в такой ситуации подросток может закрыться. Уловите момент, когда это будет уместно: в беседе, во время просмотра фильма и т.д.

Рассказывайте о проблеме обычным тоном, не интонируя, спокойно, как в обычном разговоре.

Делайте акцент на то, что начало месячных — шаг во взрослую жизнь, превращение ребенка в женщину. Расскажите о своем опыте: что вы чувствовали, испытывали, разговаривали ли с вами об этом родители. Такой разговор очень сближает маму и дочку, у них появляются общие «секретные» темы.

Обязательно коснитесь в разговоре физиологических изменений, происходящих с подростком. Объясните, что небольшая полнота в области бедер или груди не является излишней, это нормальный физиологический процесс, из-за которого не стоит голодать или садиться на диету.

Постарайтесь заранее купить все необходимые средства гигиены — ребенок может постесняться сделать это самостоятельно, да и опыта в приобретении подобных изделий у него нет.

Очень важно рассказать о необходимости гигиены во избежание появления инфекций. Расскажите, что подмываться и менять прокладки нужно при каждом посещении туалета. Если ребенок боится, что месячные могут начать в школе, купите ей ежедневные прокладки, так девочка будет ощущать себя уверенней и спокойней.

И, напоследок, расскажите о менструальном календаре, а еще лучше, сразу же его и заведите. Это приучит ребенка к порядку и отвлечет от излишних переживаний, а вы сможете контролировать, как протекает процесс месячных.

Оставить комментарий:

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Оформить подписку: