Творожная диета — быстрый способ похудеть

Всем привет! Знаете ли вы, что творожная диета — это отличный и быстрый способ сбросить несколько килограммов? Такая диета понравится тем, людям, кто любит кисло-молочные продукты. Что нам понадобится для такой диеты? Во-первых, стоит отметить, что такая диета длятся ровно 3 дня. И при правильном раскладе вы должны потерять 3 килограмма своего веса. Суть диеты состоит в том, что питаться придется только творогом и обезжиренным кефиром. Не густо. Но красота требует от нас усилий. Вам придется ежедневно в течение всего срока диеты съедать в день 450 грамм нежирного творога, а также выпивать  и 0,5 литра обезжиренного кефира. Чтобы уж совсем не было грустно от такой скудной пищи, можно добавлять в творог немного меда. Разделите необходимое количество творога и кефира на 4-5 частей и употребляйте их в течение дня. Воду можно пить по необходимости.

И еще раз: длительность диеты— 3 дня. Удачи! Поделитесь с нами вашими успехами в случае, если вы применяли эту диету.

Оставить комментарий:

Оставьте первый комментарий!

Оформить подписку:
avatar
wpDiscuz